【找教练】直板横打一定要注意握拍的姿势!

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发布时间:2018-04-05 13:47

【找教练】直板横打一定要注意握拍的姿势!-乒乓国球汇

2018-04-05 09:52来源:乒乓国球汇直板/乒乓

原标题:【找教练】直板横打一定要注意握拍的姿势!-乒乓国球汇

@庄骏军:找教练+请教练评价一下我的直拍横打练习。

@袁磊教练:那我就实话实说啦,有时候可能过于直接,你多包涵。

重心太高

首先还是表扬一下吧,你这个熟练程度,肯定是没少下功夫,而且板板都能用上劲,回合也不错,希望你继续保持。

直接说我看到的问题吧,第一个就是重心太高,你看你腿是直的,身体也几乎是直的,这样的话你怎么来运用身体和腿来协调打球呢?

所以说看起来你的回合都很不错,但是感觉你只是在用手臂打球,整体感觉总是有点别扭,不协调。

建议你双腿分开一些,髋关节沉下去,膝盖微微弯曲,收复含胸,把身体调整到一个舒服紧凑的状态下,充分调动,协调参与到打球当中去,我们打球本来就是一个全身的运动,并不是光用手臂,你说对吧。

问题在握拍

第二个我觉得你握拍是不是有点问题,视频里我看不清,我是根据你的拍形并没有完全正面向前来判断的。

我看你为了保持吃球角度,你的板头基本都是向下了,可能这也是限制了你重心为啥下不去的重要因素。

因为我无法清楚判断你的握拍,所以无法给出准确的建议,不过还是希望你把这个发力方式捋顺,尽量把手腕内收打开,保持正向面对来球,这样应该是最稳定的,等特别熟练之后,你可以尝试打球的不同部位来出各种弧线。你这么刻苦练习,一定会有进步的,加油。

你也想问?……

袁磊,人称大庆球王,原国家青少年集训队队员,曾两次获得黑龙江省少年赛冠军,转业后多次获得全国金融系统、石油系统乒乓球比赛冠军。2015年挺拔直通德国票选冠军,代表超峰体育赴德国挺拔总部参观交流。 返回搜狐,查看更多

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